精米されたお米を買われている方は、米ぬかにあまり馴染みがないかもしれません。
しかしご家庭で精米されている方は、米ぬかが大量に出るのではないでしょうか?
そんな米ぬか、みなさんはどうしていますか?
まさか捨てていたり…!?


米ぬかをそのまま捨てるなんて勿体ないことです!
実は米ぬかは私たちが食べている白米よりも栄養分が豊富で、お米自体の栄養のほとんどを含んでいると言われているんです。
そのため米ぬかを使った美容法が巷で大注目を集めているんですよ。
もしご家庭で米ぬかが出る方は、とってもラッキーです!
だってタダで美肌になれちゃうんですから。
ご家庭に米ぬかがないわという方も、是非お米屋さんなどで分けてもらって下さい。
米ぬかはお肌にとっても、非常に効果が高い優秀な存在なのです。

米ぬかを使った美容方法をご紹介します!

ではそんな米ぬかを活用した美容法を早速ご紹介していきたいと思います。
まず1つ目は”米ぬか入浴剤”です。
バスタブにそのまま米ぬかを入れるとお掃除が大変ですので、布の袋や手ぬぐい、ガーゼなどに包んでお風呂に入れてみましょう!
たったこれだけで全身ツルツルになれるんですよ〜!
しかも米ぬかは赤ちゃんでも問題ないほどお肌に優しいんです。
そのため敏感肌やアトピー肌にお悩みの方にもオススメしたい美容法です。

2つ目は”米ぬか洗顔”です。
直接米ぬかに水分を含ませて洗顔してもOKですし、刺激が強すぎる場合はぬか袋やハンカチに包んで洗顔してもOKです。
米ぬかの保湿効果でお肌がしっとり潤い、ツルツルのお肌が手に入ります。

3つ目は”米ぬかパック”です。
これは顔だけでなく全身にも使えます。
作り方もとっても簡単で、容器に米ぬか3:小麦粉1の割合で混ぜ、少しずつ水を加えて混ぜるだけです。
あとは顔や全身に塗ってパックするだけ!
週に1、2回行うだけで、しっとり&ツルツルのお肌が手に入ります。

他にもボディソープとして使ったり、美容面以外にもお掃除や洗い物にも活用できるんですよ。
洗い物に米ぬかを使えば、洗い物による手荒れも防ぐことが出来るんです。

こんなに優秀な米ぬかを捨てちゃうなんて勿体ないと思いませんか?
是非米ぬかの優秀な美容効果を体感してみて下さい。